2015-2016学年度周岗学校冬季体育锻炼

暨青少年阳光体育节活动方案

校园冬季体育锻炼暨青少年阳光体育节活动是“全国亿万学生阳光体育运动”，以及全市中小学校、青少年学生传承青奥群众性体育活动的重要组成部分。结合上级教育主管部门相关要求，制定此方案。

一、活动时间

2014年12月至2015年4月为一个活动周期。

二、活动内容

1.以“阳光体育绿色公益跑”为主题举行校园冬季长跑活动。结合“大课间体育活动”和体育活动课程有组织、有计划地开展全校性冬季长跑锻炼，按照“每生每天长跑参考距离（小学生800-1000米，初中生1500米，）的要求，认真组织实施，不断提高活动质量。

2．以“阳光体育节”形式组织开展校园冬季体育锻炼竞赛活动。结合体育活动课程，校园体育节和快乐周三活动，开展全员参与的阳光体育节活动。小学群体性竞赛活动项目为：（1）2分钟速度双摇跳绳；（2）集体3分钟穿梭八字跳绳；（3）2分钟盘踢毽；（4）8人×100米迎面接力跑。中学群体竞赛活动项目为：（1）2分钟速度双摇跳绳；（2）集体3分钟穿梭八字跳绳；（3）2分钟盘踢毽；（4）男生引体向上和女生掷实心球；（5）阳光接力跑（男生4人×1000米、女生4人×800米），并以年级为单位组织开展班级间竞赛活动，设立年级和学校冬季体育锻炼竞赛最高记录。

三、活动要求

1. 各班级要认真组织开展好校园冬季体育锻炼暨青少年阳光体育节活动，做到“组织到位，全员参与，主题鲜明，活动精彩，效果显著”。让体育锻炼真正成为青少年学生的生活时尚。

2. 六、九年级要高度重视并参与校园冬季体育锻炼暨青少年阳光体育节活动，做到劳逸结合，并为4月份全市初三年级体育中考做好充分的准备。

3. 德育处将在本次活动周期内加强组织、检查和评比。

四、评选表彰

在检查评比的基础上，于明年4月底评选出集体一二三等奖。