调整心态、建立自信、科学备考、有效提升

                           ---------周岗学校初三中考心理辅导

2016年6月8日，距离中考还剩9天时间。在这关键的时刻，为了更好地开展对初三学生的考前心理辅导，有效缓解学生的考前焦虑，营造宽松、积极的学习生活氛围，我校为全体初三学生准备了一场心灵盛宴。邀请了丁正东校长为初三学子进行了考前心理辅导。

本次讲座围绕“调整心态、建立自信、科学备考、有效提升”主题，从考前初三复习可能出现的种种心理现象入手，用大量事例引起了初三学生的普遍兴趣，生动活泼地讲述了科学备考心理、考前的心理规律，并就如何保持良好的心态，提高复习与考试心理素质，树立自信心、调节考前心理、降低考试焦虑、避免不合理假设、克服心理疲劳、调节好生物钟等方面提出了具有可操作性的建议。在讲座过程中，丁校长时而现场示范，时而精彩互动，幽默诙谐、雅俗共赏的讲解赢得了同学们的阵阵笑声和热烈掌声。

健康的心理和良好的心态是中考致胜的保证。本次专题讲座适时有效地缓解了初三学生的心理压力，对帮助学生正确认识自我，增强自信，放松心态，静心迎考打下了坚实的心理基础。期待初三学子在中考中战胜自己，突破自己！一定行！