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周岗学校第十三周菜谱

周岗学校第13周菜谱(中学生)

 

日期

星期

菜     谱

大荤

小荤

素菜

11.24

莴笋烧肉

芹菜肉丝

清炒豆芽

西红柿蛋汤

11.25

三鲜炒饭

土豆炒肉丝

 

冬瓜海带汤

11.26

冬瓜排骨

花菜肉片

清炒包菜

紫菜虾皮汤

11.27

盐水大虾

胡萝卜香干肉丝

清炒青菜

榨菜蛋汤

11.28

黑椒鸡块

黄瓜肉片

清炒冬瓜

白菜蛋汤

 

 

 

周岗学校第13菜谱(小学生)

日期

星期

菜       谱

大荤

小荤

素菜

11.24

莴笋烧肉

青椒炒芹菜

清炒豆芽

西红柿蛋汤

11.18

三鲜炒饭

土豆炒肉丝

 

冬瓜海带汤

11.19

冬瓜排骨

红椒花菜

清炒包菜

紫菜虾皮汤

11.20

盐水大虾

香干胡萝卜

清炒青菜

榨菜蛋汤

11.21

黑椒鸡块

胡萝卜黄瓜

清炒冬瓜

白菜蛋汤