一、活动目的：

为了培养学生形成良好的卫生习惯，进一步做好预防近视，保护视力的工作，我校决定开展一次眼保健操评比活动。

二、活动参与对象：我校全体学生

三、评分方法：

本次比赛总分100分。

（一）精神面貌和个人卫生：服装整齐，精神饱满。（10分）

（二）预备姿势和入静闭眼（10）

1、要求身体端正、双腿平放，两手自然下垂全身肌肉放松，有一人不符合要求扣1分，扣完为止。

2、要求从“轻闭双眼”起，到结束时缓缓睁开双眼，中间不得睁眼，有一人不符合要求扣1分，扣完为止。

（三）做操动作质量（80）

眼保健操共4节，每一节20分，每节又分为穴位、手法、节拍、力度四项，每一节一人错一项扣1分，扣完为止。

四、比赛时间及地点

时间：第三周

地点：各班教室

比赛方法：做眼保健操时间（上午第三节课和下午第二节课），评委随机到各班级进行检查评比，填写评比表。

五、评分与统分

1、评委

组长：张长虹   韩婷婷

组员：丁雨  王迅  杨洋  赵婧洁  王宏伟

2、统分：取平均分高者为优胜者。9个年级，分别取1、2、3等奖。