第15周菜谱
发布时间：2023/12/8 12:44:13点击：259作者：admin
| 江宁区周岗学校师生一周菜谱 | ||||
| 第 15周 | ||||
| 日期 | 星期 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
| 12.11 | 一 | 馒头（100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 大米饭（200g)、红烧巴沙鱼（140g)、鸡蛋虾仁（60g)、炒菜心（120g)、大白菜豆腐汤（50g)、 | 大米饭（200g)、红烧羊肉（140g)、花菜里脊（60g)、油焖茄子（120g)、菜秧蛋汤（50g)、梨子 |
| 12.12 | 二 | 面条（250g） | 大米饭（200g)、虎皮蛋烧肉（140g)、家常豆腐（60g)、炒藕片（120g)、紫菜蛋汤（50g)、香蕉 | 大米饭（200g)、香酥鸡排（140g)、小炒肉（60g)、蒜泥菠菜（120g)、萝卜排骨汤（50g)、 |
| 12.13 | 三 | 玉米（100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 大米饭（200g)、红烧大排（140g)、青椒土豆炒鸡脯（60g)、包菜粉丝（120g)、黄瓜蛋汤（50g)、 | 大米饭（200g)、酸汤牛柳（140g)、大蒜炒鸡蛋（60g)、炒地三鲜（土豆、茄子、青椒）（120g)、茼蒿汤（50g)、牛奶 |
| 12.14 | 四 | 肉包（100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 大米饭（200g)、红烧鸭翅根（140g)青椒洋葱炒猪心（60g)、油炸青菜（120g)、蘑菇鸡蛋汤（50g)、 | 大米饭（200g)、全家福（木耳、皮肚、肉沫、平菇、鹌鹑蛋）（140g)、西红柿鸡蛋（60g)、胡萝卜炒芹菜（120g)、平桥豆腐羹（50g)、 |
| 12.15 | 五 | 面条（250g） | 大米饭（200g)、兰花干烧肉（140g)、杏鲍菇炒鸭脯（60g)、木耳菜秧（120g)、西红柿蛋汤（50g)、橘子 | 大米饭（200g)、红烧鸡翅根（140g)、鱼香肉丝（60g)、三色花菜（120g)、菠菜猪肝汤（50g)、 |
| 12.16 | 六 | 大米饭（200g)、糖醋排骨（140g)、干子肉丝（60g)、炒西蓝花（120g)、萝卜虾皮汤（50g)、 | ||
| 注：菜单如有变动，以当天实送为准.（早餐：6:40—7:40 、午餐：11:40） | ||||