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均衡膳食 足量运动 预防肥胖

——周岗学校积极开展卫生健康知识宣传教育月活动


3月为中小学生卫生健康知识宣传教育月。为近一步普及倡导健康生活方式,增强学生养成均衡膳食、足量运动的良好习惯,江宁区疾控中心、周岗社区卫生服务中心联合周岗学校以宣传教育月为契机,开展了预防肥胖的宣传教育活动。

3月20日下午,江宁区疾控中心的医生给周岗学校五年级的学生开展了《均衡膳食 足量运动 预防肥胖》的专题讲座,组织学生收看了动画短片《悟空小课堂之八戒叔叔瘦身记》,授课过程中的有奖竞答环节,给予答对的同学礼品奖励。周岗社区卫生服务中心的医生给学生测量了身高体重,计算BMI指数,并对同学们进行营养与健康的咨询与指导。

此次活动的开展,让同学们对于肥胖的概念以及防控知识有了明确的理解,知道养成合理膳食和积极运动的良好习惯,做到定时定量,饮食多样化,不偏食节食,不暴饮暴食,增加户外活动时间,并将合理的身体活动融入到学习和生活中,对于预防与控制肥胖是极其重要的。