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周岗学校第五周菜谱

         周岗学校第5周菜谱(中学生)

日期

星期

    

大荤

小荤

素菜

3.30

萝卜烧肉

    肉沫豆腐

清炒青菜

番茄蛋汤

 3.31

  三鲜饼

芹菜海带肉丝

清炒包菜

榨菜蛋汤

4.1

三鲜炒饭

 土豆炒肉丝

清炒冬瓜

紫菜虾皮汤

4.2

面筋塞肉

黄瓜肉片

清炒萝卜丝

白菜蛋汤

4.3

腌菜烧肉

三鲜花菜

 清炒白菜

冬瓜海带汤

菜谱如有变动,谨以实送为主。 

 

周岗学校第5菜谱(小学生)

日期

星期

      

大荤

小荤

素菜

3.30

萝卜烧肉

    红烧豆腐

清炒青菜

番茄蛋汤

3.31

  三鲜饼

芹菜海带丝

清炒包菜

榨菜蛋汤

4.1

三鲜炒饭

 青椒土豆丝

清炒冬瓜

紫菜虾皮汤

 4.2

面筋塞肉

黄瓜胡萝卜

清炒萝卜丝

白菜蛋汤

4.3

腌菜烧肉

三鲜花菜

 清炒白菜

冬瓜海带汤