周岗学校第三周菜谱
发布时间：2014/3/3 0:00:00点击：926作者：徐国安
周岗学校第3周菜谱（中学生）
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日期 |
星期 |
菜谱 | |||
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大荤 |
小荤 |
素菜 |
汤 | ||
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3.3 |
一 |
素鸡红烧肉 |
红椒笋瓜片 |
清炒大白菜 |
番茄鸡蛋汤 |
|
3.4 |
二 |
红烧大排 |
青椒海带丝 |
韭菜绿豆芽 |
榨菜鸡蛋汤 |
|
3.5 |
三 |
莴笋烧肉 |
胡萝卜花菜 |
清炒小白菜 |
菠菜鸡蛋汤 |
|
3.6 |
四 |
红烧鱼块 |
木耳炒黄瓜 |
炒青菜 |
菜秧鸡蛋汤 |
|
3.7 |
五 |
清蒸奥鸡块 |
番茄炒鸡蛋 |
大葱炖豆腐 |
紫菜虾皮汤 |
周岗学校第3周菜谱（小学生）
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日期 |
星期 |
菜谱 | |||
|
大荤 |
小荤 |
素菜 |
汤 | ||
|
3.3 |
一 |
素鸡红烧肉 |
红椒笋瓜片 |
清炒大白菜 |
番茄鸡蛋汤 |
|
3.4 |
二 |
红烧大排 |
青椒海带丝 |
韭菜绿豆芽 |
榨菜鸡蛋汤 |
|
3.5 |
三 |
莴笋烧肉 |
胡萝卜花菜 |
清炒小白菜 |
菠菜鸡蛋汤 |
|
3.6 |
四 |
红烧狮子头 |
木耳炒黄瓜 |
炒青菜 |
菜秧鸡蛋汤 |
|
3.7 |
五 |
清蒸奥鸡块 |
番茄炒鸡蛋 |
大葱炖豆腐 |
紫菜虾皮汤 |
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