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周岗学校第五周菜谱

 

周岗学校第5周菜谱(中学生)

日期

星期

菜谱

大荤

小荤

素菜

3.17

红烧小排

芹菜干丝肉丝

 清炒大白菜

番茄鸡蛋汤

3.18

红烧鸡腿

荤三丁

榨菜炒包菜

菜秧豆腐汤

3.19

红烧鱼块

青蒜干丝肉丝

香菇炒菜秧

土豆虾皮汤

3.20

莴笋烧肉

青椒海带肉丝

红烧豆腐

平菇鸡蛋汤

3.21

黄金肉排

番茄炒鸡蛋

清炒小白菜

紫菜虾皮汤

                                                            

 

 

周岗学校第5周菜谱(小学生)

日期

星期

菜谱

大荤

小荤

素菜

3.17

红烧小排

芹菜干丝

清炒大白菜

番茄鸡蛋汤

3.18

红烧鸡腿

素三丁

榨菜炒包菜

菜秧豆腐汤

3.19

珍珠肉圆

青蒜干丝

香菇炒菜秧

土豆虾皮汤

3.20

莴笋烧肉

青椒海带丝

红烧豆腐

平菇鸡蛋汤

3.21

黄金肉排

番茄炒鸡蛋

清炒小白菜

紫菜虾皮汤