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周岗学校第四周菜谱

周岗学校第4周菜谱(中学生)

日期

星期

    

大荤

小荤

素菜

9.22

萝卜烧肉

肉沫豆腐

清炒大白菜

番茄蛋汤

  9.23

红烧鸡腿

花菜炒肉片

榨菜炒包菜

冬瓜蛋汤

9.24

清蒸烤肠

鱼香肉丝

芹菜炒干丝

平菇蛋汤

9.25

红烧肉圆

肉沫粉丝

红烧冬瓜

榨菜鸡蛋汤

9.26

红烧鱼

番茄炒蛋

韭菜绿豆芽

紫菜蛋汤

                                                            

 

 

周岗学校第4菜谱(小学生)

日期

星期

      

大荤

小荤

素菜

9.22

萝卜烧肉

肉沫豆腐

清炒大白菜

番茄蛋汤

 9.23

红烧鸡腿

清炒花菜

榨菜炒包菜

冬瓜蛋汤

9.24

清蒸烤肠

鱼香土豆丝

芹菜炒干丝

平菇蛋汤

9.25

红烧肉圆

清炒粉丝

红烧冬瓜

榨菜鸡蛋汤

9.26

香酥肉排

番茄炒蛋

韭菜绿豆芽

紫菜蛋汤