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第十二周菜谱

江宁区周岗学校师生一周菜谱
第12周   2021--2022
日期星期早餐午餐晚餐
11.15肉包(100g)、馒头(100g)
、鸡蛋(50g)、稀饭(150g)
红烧大排(140g)、鸭血豆腐(60g)、炒青菜(120g)、西红柿蛋汤(50g)、木耳鸡块(140g)、鱼香肉丝(60g)、青椒黄豆芽(120g)、菜秧蛋汤(50g)
11.16炒饭(250g)红烧鸡翅根(140g)、芹菜肉丝(60g)、白菜油果(120g)、萝卜蛋汤(50g)、胡萝卜羊肉酸菜小排(140g)、西红柿鸡蛋(60g)、红烧冬瓜(120g)、菜秧蛋汤(50g)
11.17青菜包(100g)、花卷(100g)
、鸡蛋(50g)、稀饭(150g)
三鲜炒饭(140g)、腌菜肉丝(60g)、韭菜鸡蛋(120g)、冬瓜海带汤(50g)、香菇鸡块椒盐大虾(140g)、青椒木耳毛豆肉丝(60g)、炒青菜(120g)、西红柿蛋汤(50g)
11.18麻团(100g)、馒头(100g)
、鸡蛋(50g)、稀饭(150g)
香酥藕合(140g)、豇豆茄子肉丝(60g)、红烧冬瓜(120g)、白菜蛋汤(50g)、红烧鱼块土豆鸭块(140g)、花菜肉片(60g)、木耳炒笋瓜(120g)、菜秧蛋汤(50g)
11.19雪菜肉丝面(250g)(荷包蛋)红烧肉圆(140g)、青椒香干肉丝(60g)、红烧萝卜(120g)、西红柿蛋汤(50g)卡兹脆鸡排(140g)、雪菜肉丝(60g)、炒白菜(120g)、冬瓜海带汤(50g)
11、20
腌菜烧肉(140g)、蒸鸡蛋60g)、炒青菜(120g)、冬瓜海带汤(50g)
注:菜单如有变动,以当天实送为准.(早餐:6:40—7:40  、午餐:11:40)