第1周菜谱
发布时间：2023/2/3 19:47:08点击：502作者：admin
| 江宁区周岗学校师生一周菜谱 | ||||
| 第1周 | ||||
| 日期 | 星期 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
| 2.6 | 一 | 馒头（100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 萝卜烧小排（140g)、黄瓜鸡蛋（60g)、黄豆芽油果（120g)、西红柿蛋汤（50g)、 | 鸡肉洋葱圈（140g)、榨菜肉丝（60g)、炒菠菜（120g)、菜秧蛋汤（50g)、 |
| 2.7 | 二 | 榨菜肉丝面（250g） | 清蒸鸡块 （140g)、鱼香肉丝（60g)、炒青菜（120g)、白菜蛋汤（50g)、 | 土豆烧肉（140g)、青椒鸡蛋（60g)、红烧冬瓜（120g)、平菇蛋汤（50g)、 |
| 2.8 | 三 | 包子（100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 红烧肉圆（140g)、莴笋肉片（60g)、鸭血豆腐（120g)、平菇蛋汤（50g) | 红烧鸡翅根（140g)、肉末粉丝（120g)、炒青菜（60g)、西红柿蛋汤（50g)、 |
| 2.9 | 四 | 馒头(100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 土豆鸭块（140g)、蒸鸡蛋（60g)、炒胡萝卜片（120g)、冬瓜海带汤（50g) | 红烧大排（140g)、平菇鸡蛋（60g)、炒白菜（120g)、丝瓜蛋汤（50g)、 |
| 2、10 | 五 | 青椒肉丝面（250g） （炒芹菜） | 千张肉卷（140g)、芹菜肉丝（60g)、炒白菜（120g)、萝卜蛋汤（50g)、清蒸鱼块 | 山药鸡块（140g)、花菜肉片（60g)、炒油麦菜（120g)、冬瓜海带汤（50g)、 |
| 2.11 | 六 | 黄豆猪蹄（140g)、西红柿鸡蛋（60g)、韭菜炒白干（120g)、紫菜蛋汤（50g)、 | ||
| 注：菜单如有变动，以当天实送为准.（早餐：6:40—7:40 、午餐：11:40） | ||||