第12周菜谱
发布时间：2023/4/19 16:27:24点击：911作者：admin
| 江宁区周岗学校师生一周菜谱 | ||||
| 第 12周 | ||||
| 日期 | 星期 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
| 4.23 | 日 | 馒头（100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 卡兹脆鸡排（140g)、芹菜肉丝（60g)、红烧冬瓜（120g)、白菜蛋汤（50g)、香菇鸡块 | 梅干菜烧肉（140g)、西红柿蛋汤（60g)、炒生菜（120g)、丝瓜蛋汤（50g)、 |
| 4.24 | 一 | 榨菜肉丝面（250g） | 蒜泥大虾（140g)、鱼香肉丝（60g)、炒青菜（120g)、西红柿蛋汤（50g)、 | 小腌菜烧鸡（140g)、青椒香干肉丝（60g)、炒油麦菜（120g)、冬瓜海带汤（50g)、 |
| 4.25 | 二 | 炒饭（250g） | 酸菜小排（140g)、大煮干丝（60g)、炒白菜（120g)、紫菜蛋汤（50g)、 | 红烧鸭胗（140g)、平菇鸡蛋（60g)、韭菜绿豆芽（120g)、菜秧蛋汤（50g)、 |
| 4.26 | 三 | 包子（100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 萝卜鸭块（140g)、蒸鸡蛋（60g)、耗油生菜（120g)、平菇蛋汤（50g)、盐水鸭 | 红烧大排（140g)、花菜肉片（60g)、炒菜秧（120g)、西红柿蛋汤（50g)、 |
| 4.27 | 四 | 青椒肉丝面（250g） | 红烧肉圆（140g)、玉米炒鸡蛋（60g)、红烧豆腐（120g)、冬瓜海带汤（50g)、 | 三鲜炒饭（140g)、香菇榨菜肉丝（60g)、红烧鸡蛋（120g)、炒生菜、平菇蛋汤（50g)、 |
| 4.28 | 五 | 包子（100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 烩三鲜（140g)、土豆肉片（60g)、红烧豆芽（120g)、西红柿蛋汤（50g)、红烧鲫鱼 | 香辣翅根（140g)、海带肉丝（60g)、卤油三角（120g)、白菜蛋汤（50g)、 |
| 注：菜单如有变动，以当天实送为准.（早餐：6:40—7:40 、午餐：11:40） | ||||