第6周菜谱
发布时间：2023/10/4 10:19:26点击：703作者：admin
| 江宁区周岗学校师生一周菜谱 | ||||
| 第6周 | ||||
| 日期 | 星期 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
| 10.7 | 六 | 馒头（100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 大米饭（200g)、红烧小排（140g)、肉末豆腐（60g)、香菇青菜（120g)、萝卜虾皮汤（50g)、香梨 | 大米饭（200g)、卡兹脆鸡排（140g)、花菜肉片（60g)、香芹木耳（120g)、平桥豆腐羹（50g)、 |
| 10.8 | 日 | 面条（250g） | 大米饭（200g)、土豆牛肉（140g)、西红柿鸡蛋（60g)、炒娃娃菜（120g)、菌菇蛋汤（50g)、 | 大米饭（200g)、糖醋排骨（140g)、西葫芦炒里脊（60g)、炒菠菜（120g)、平菇海带汤（50g)、橘子 |
| 10.9 | 一 | 炒饭（250g) | 大米饭（200g)、千张结烧肉（140g)、芹菜炒鸭胗（60g)、蚝油生菜（120g)、紫菜蛋汤（50g)、密宝 | 大米饭（200g)、花菇蒸鸡（140g)、包菜粉丝鸡蛋（60g)、炒娃娃菜（120g)、菌菇蛋汤（50g)、 |
| 二 | 肉包（100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 大米饭（200g)、红烧鸭腿（140g)、青椒土豆丝（60g)、西蓝花木耳（120g)、西红柿鸡蛋汤（50g)、水果黄瓜 | 大米饭（200g)、西红柿牛肉（140g)、三色虾仁（60g)、炒菠菜（120g)、紫菜蛋汤（50g)、 | |
| 10.11 | 三 | 面条（250g） | 大米饭（200g)、红烧大排（140g)、洋葱炒鸡蛋（60g)、面筋包烧白菜（120g)、菠菜蛋汤（50g)、 | 大米饭（200g)、彩椒炒鸡肉（140g)、雪菜青椒肉丝（60g)、耗油生菜（120g)、紫菜蛋汤（50g)、苹果 |
| 10.12 | 四 | 馒头（100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 大米饭（200g)、红烧巴沙鱼（140g)、黄瓜炒鸡蛋（60g)、耗油空心菜（120g)、玉米枸杞汤（50g)、橘子 | 大米饭（200g)、酱香鸭腿（140g)、小炒肉（60g)、蒜泥油麦菜（120g)、平菇蛋汤（50g)、 |
| 10.13 | 五 | 面条（250g） | 大米饭（200g)、红烧鸭翅根（140g)、鸡蛋虾仁（60g)、香干芹菜（120g)、番茄金针菇汤（50g)、 | 大米饭（200g)、红烧肉（140g)、洋葱鸡蛋（60g)、香菇青菜（120g)、冬瓜汤（50g)、香蕉 |
| 注：菜单如有变动，以当天实送为准.（早餐：6:40—7:40 、午餐：11:30） | ||||