第7周菜谱
发布时间：2023/10/16 10:07:53点击：688作者：admin
| 江宁区周岗学校师生一周菜谱 | ||||
| 第 7周 | ||||
| 日期 | 星期 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
| 10.16 | 一 | 馒头（100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 大米饭（200g)、红烧鸡腿（140g)、白菜肉片（60g)、炒藕片（120g)、萝卜排骨汤（50g)、 | 大米饭（200g)、糖醋大虾（140g)、青椒胡萝卜炒鸡肉（60g)、炒油麦菜（120g)、平菇瘦肉汤（50g)、香梨 |
| 10.17 | 二 | 面条（250g） | 大米饭（200g)、红烧肉（140g)、宫保鸡丁（60g)、香芹炒胡萝卜（120g)、裙带菜鸡蛋汤（50g)、 | 大米饭（200g)、雪花鸡柳（140g)、大煮干丝（60g)、干锅包菜（120g)、萝卜丝鸡蛋汤（50g)、香蕉 |
| 10.18 | 三 | 炒饭（250g) | 大米饭（200g)、红烧麻鸭（140g)、青椒香干肉丝（60g)、黄瓜炒木耳（120g)、平菇蛋汤（50g)、橘子 | 大米饭（200g)、油果烧肉（140g)、花菜肉丝（60g)、油焖茄子（120g)、紫菜蛋汤（50g)、 |
| 10.19 | 四 | 肉包（100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 大米饭（200g)、洋葱炒牛柳（140g)、芹菜肉片（60g)、炒小白菜（120g)、黄瓜蛋汤（50g)、 | 大米饭（200g)、红烧鸭胗（140g)、蒜苗炒肉片（60g)、炒菜心（120g)、西红柿蛋汤（50g)、 |
| 10.20 | 五 | 面条（250g） | 大米饭（200g)、糖醋排骨（140g)、笋瓜鸡蛋（60g)、彩椒土豆丝（120g)、西红柿蛋汤（50g)、香蕉 | 大米饭（200g)、土豆烧仔鸡（140g)、肉末豆腐（60g)、炒西葫芦（120g)、白菜蛋汤（50g)、 |
| 10.21 | 六 | |||
| 注：菜单如有变动，以当天实送为准.（早餐：6:40—7:40 、午餐：11:30） | ||||