第13周菜谱
发布时间：2023/11/24 15:49:52点击：642作者：admin
| 江宁区周岗学校师生一周菜谱 | ||||
| 第 13周 | ||||
| 日期 | 星期 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
| 11.27 | 一 | 馒头（100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 大米饭（200g)、黑椒牛肉粒（140g)、鸡蛋虾仁（60g)、炒青菜（120g)、茼蒿蛋汤（50g)、 | 大米饭（200g)、红烧鸡翅根（140g)、黄豆芽油果肉片（60g)、三色花菜（120g)、菜秧蛋汤（50g)、橙子 |
| 11.28 | 二 | 面条（250g） | 大米饭（200g)、红烧鸭腿块（140g)、鱼香肉丝（60g)、炒包菜香干（120g)、山药枸杞乌鸡汤（50g)、橘子 | 大米饭（200g)、素鸡排骨（140g)、佛手瓜炒牛肉丝（60g)、炒菠菜（120g)、紫菜蛋汤（50g)、 |
| 11.29 | 三 | 水饺（250） | 大米饭（200g)、香酥鸡排（140g)、花菜里脊（60g)、青椒土豆丝（120g)、平桥豆腐羹（50g)、 | 大米饭（200g)、胡萝卜烧羊排（140g)、杏鲍菇炒鸭脯（60g)、炒藕片（120g)、西红柿蛋汤（50g)、牛奶 |
| 11.30 | 四 | 肉包（100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 大米饭（200g)、红烧肉（140g)、西红柿鸡蛋（60g)、芹菜炒香干（120g)、平菇蛋汤（50g)、 | 大米饭（200g)、土豆烧鸭块（140g)、青椒胡萝卜炒鸡脯（60g)、蒜蓉西蓝花（120g)黄瓜蛋汤（50g)、 |
| 12.1 | 五 | 面条（250g） | 大米饭（200g)、茶树菇烧鸡（140g)、小炒肉（60g)、白菜面筋包（120g)、萝卜四件汤（50g)、香蕉 | 大米饭（200g)、红烧巴沙鱼（140g)、家常豆腐（60g)、木耳炒菜秧（120g)、菠菜猪肝汤（50g)、 |
| 12.2 | 六 | 大米饭（200g)、烩三鲜（140g)、肉末豆腐（60g)、油焖茄子（120g)、萝卜排骨汤（50g)、 | ||
| 注：菜单如有变动，以当天实送为准.（早餐：6:40—7:40 、午餐：11:40） | ||||