第12周菜谱
发布时间：2023/11/17 15:12:14点击：267作者：admin
| 江宁区周岗学校师生一周菜谱 | ||||
| 第 12周 | ||||
| 日期 | 星期 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
| 11.20 | 一 | 馒头（100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 大米饭（200g)、糖醋排骨（140g)、西葫芦炒肉（60g)、炒小白菜（120g)、菠菜蛋汤（50g)、 | 大米饭（200g)、回锅肉（140g)、三色虾仁（60g)、油果青菜（120g)、白菜蛋汤（50g)、耙耙柑 |
| 11.21 | 二 | 面条（250g） | 大米饭（200g)、红烧鸭翅根（140g)、干子肉丝（60g)、炒菠菜（120g)、萝卜排骨汤（50g)、香蕉 | 大米饭（200g)、红烧大排（140g)、包菜粉丝鸡蛋（60g)、红烧冬瓜（120g)、黄瓜蛋汤（50g)、 |
| 11.22 | 三 | 玉米（100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 大米饭（200g)、黄豆猪蹄（140g)、五彩鸡丁（60g)、黄瓜木耳（120g)、菜秧榨菜汤（50g)、 | 大米饭（200g)、胡萝卜烧羊排（140g)、花菜肉片（60g)、蒜泥娃娃菜（120g)、西红柿蛋汤（50g)、牛奶 |
| 11.23 | 四 | 肉包（100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 大米饭（200g)、红烧鸡腿（140g)、毛豆米香干鸭胗（60g)、青椒炒面筋（120g)、菠菜猪肝汤（50g)、 | 大米饭（200g)、小炒牛肉（140g)、木须肉（60g)、糖醋包菜（120g)紫菜蛋汤（50g)、 |
| 11.24 | 五 | 面条（250g） | 大米饭（200g)、豇豆干烧肉（140g)、西红柿鸡蛋（60g)、炒大白菜（120g)、山药木耳鸭翅汤（50g)、苹果 | 大米饭（200g)、酸汤鱼片（140g)、洋葱炒猪心（60g)、彩椒土豆片（120g)、萝卜丝蛋汤（50g)、 |
| 11.25 | 六 | 大米饭（200g)、水煮肉片（140g)、蒸鸡蛋（60g)、西蓝花木耳（120g)、萝卜排骨汤（50g)、 | ||
| 注：菜单如有变动，以当天实送为准.（早餐：6:40—7:40 、午餐：11:40） | ||||