周岗学校第14周菜谱（中学生）

日期	星期	菜     谱
		大荤	小荤	素菜	汤
12.1	一	萝卜烧肉	肉沫豆腐	清炒青菜	西红柿蛋汤
12.2	二	红烧鸡腿	海带肉丝	清炒包菜	榨菜蛋汤
12.3	三	奥腿排	花菜肉片	清炒豆芽	紫菜虾皮汤
12.4	四	红烧肉圆	莴笋肉片	韭菜绿豆芽	萝卜虾皮汤
12.5	五	土豆烧鸭子	番茄炒蛋	清炒冬瓜	海带蛋汤

                                                            

 

 

周岗学校第14菜谱（小学生）

日期	星期	菜       谱
		大荤	小荤	素菜	汤
12.1	一	萝卜烧肉	红烧豆腐	清炒青菜	西红柿蛋汤
12.2	二	红烧鸡腿	海带青椒	清炒包菜	榨菜蛋汤
	三	奥腿排	胡萝卜花菜	清炒豆芽	紫菜虾皮汤
12.4	四	红烧肉圆	清炒莴笋	韭菜绿豆芽	萝卜虾皮汤
12.5	五	土豆烧鸭子	番茄炒蛋	清炒冬瓜	海带蛋汤