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周岗学校第九周菜谱

周岗学校第9周菜谱(中学生)

日期

星期

    

大荤

小荤

素菜

10.27

藕烧排骨

芹菜海带肉丝

清炒豆芽

番茄蛋汤

 10.28

土豆烧鸭块

佛手瓜炒肉片

清炒白菜

冬瓜海带汤

10.29

萝卜烧肉

花菜炒肉片

清炒青菜

紫菜虾皮汤

10.30

萝卜烧肉

肉沫豆腐

清炒包菜

平菇蛋汤

10.31

藕合

番茄炒鸡蛋

清炒冬瓜

萝卜虾皮汤

                                                            

 

 

周岗学校第9菜谱(小学生)

日期

星期

      

大荤

小荤

素菜

10.27

藕烧排骨

芹菜炒海带

清炒豆芽

番茄蛋汤

10.28

土豆烧鸭块

青椒佛手瓜

清炒白菜

冬瓜海带汤

10.29

萝卜烧肉

清炒花菜

清炒青菜

紫菜虾皮汤

10.30

萝卜烧肉

红烧豆腐

清炒包菜

平菇蛋汤

10.31

藕合

番茄炒鸡蛋

清炒冬瓜

萝卜虾皮汤