第4周菜谱
发布时间：2022/3/2 14:34:35点击：985作者：admin
| 江宁区周岗学校师生一周菜谱 | ||||
| 第4周 | ||||
| 日期 | 星期 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
| 3.7 | 一 | 肉包（100g)、馒头(100g) 、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 糖醋小排（140g)、芹菜肉丝（60g)、红烧豆芽（120g)、白菜蛋汤（50g) | 清蒸鸡块（140g)、鱼香肉丝（60g)、炒青菜（120g)、西红柿蛋汤（50g) |
| 3.8 | 二 | 雪菜肉丝面（250g) | 百叶肉卷（140g)、西红柿鸡蛋（60g)、炒白菜（120g)、冬瓜海带汤（50g)、红烧鱼块 | 萝卜烧肉（140g)、红烧茄子（60g)、红烧冬瓜（120g)、平菇蛋汤（50g) |
| 3.9 | 三 | 鱼香肉丝包（100g)、玉米馒头(100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 雪菜烧鸡块（140g)、鸭血豆腐（140g)、青椒土豆片（60g)、紫菜蛋汤（50g)、 | 莴笋烧鸭块（140g)、青椒香干肉丝（60g)、青椒包菜丝（120g)、白菜蛋汤（50g) |
| 3、10 | 四 | 麻团（100g)、花卷(100g) 、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 卡兹脆鸡排（140g)、蒸鸡蛋（140g)、炒青菜（60g)、西红柿蛋汤（50g)、梅干菜扣肉、水果 | 红烧大排（140g)、炒三丁（60g)、炒大白菜（120g)、冬瓜海带汤（50g) |
| 3.11 | 五 | 红烧大排面（250g) | 红烧肉圆（140g)、玉米鸡丁（60g)、青椒榨菜丝（120g)、萝卜蛋汤（50g) | 雪花鸡排（140g)、平菇鸡蛋（60g)、炒花菜（120g)、西红柿蛋汤（50g) |
| 3.12 | 六 | 水饺（250g)、荷包蛋 | ||
| 注：菜单如有变动，以当天实送为准.（早餐：6:40—7:40 、午餐：11:40） | ||||