第3周菜谱
发布时间：2022/9/14 9:16:22点击：793作者：admin
| 江宁区周岗学校师生一周菜谱 | ||||
| 第3周 | ||||
| 日期 | 星期 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
| 9.12 | 一 | |||
| 9.13 | 二 | 肉包（100g)、馒头(100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 酸菜小排（140g)、土豆肉片（60g)、红烧豆芽（120g)、西红柿蛋汤（50g)、 | 豇豆烧鸡块（140g)、莴笋肉片（60g)、青椒炒洋葱（120g)、菜秧蛋汤（50g)、 |
| 9.14 | 三 | 炒饭（250g) | 清蒸鸡块（140g)、西红柿鸡蛋（60g)、炒大白菜（120g)、萝卜蛋汤（50g)、红烧带鱼 | 油炸鸡柳（140g)、平菇鸡蛋（60g)、红椒炒黄瓜（120g)、丝瓜蛋汤（50g)、 |
| 9.15 | 四 | 熏鱼面（250g） | 烩三鲜（140g)、雪菜肉丝（60g)、红椒炒菜瓜（120g)、冬瓜海带汤（50g)、木耳炒肉片 | 椒盐大虾（140g)、青椒肉丝（60g)、炒大白菜（120g)、西红柿蛋汤（50g)、 |
| 9.16 | 五 | 青菜包（100g)、花卷(100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 三鲜炒饭（140g)、榨菜肉丝（60g)、炒菠菜（120g)、白菜蛋汤（50g)、 | 红烧猪蹄（140g)、蒸鸡蛋（60g)、卤三角油果（120g)、冬瓜海带汤（50g)、 |
| 9.17 | 六 | 水饺（250g) | ||
| 注：菜单如有变动，以当天实送为准.（早餐：6:40—7:40 、午餐：11:40） | ||||