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第4周菜谱

江宁区周岗学校师生一周菜谱
第4周
日期星期早餐午餐晚餐
9.19肉包(100g)、馒头(100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g)土豆烧小排(140g)、黄瓜肉片(60g)、红烧豆腐(120g)、西红柿蛋汤(50g)、香菇鸡块(140g)、莴笋肉片(60g)、红烧豆芽(120g)、平菇蛋汤(50g)、
9、20雪菜肉丝面(250g)蒜泥大虾(140g)、木耳肉丝鸡蛋(60g)、红烧冬瓜(120g)、白菜蛋汤(50g)、剁椒鱼块红烧大排(140g)、西红柿鸡蛋(60g)、红椒炒笋瓜(120g)、菜秧蛋汤(50g)、
9.21炒饭(250g)豇豆烧鸭块(140g)、鱼香肉丝(60g)、炒大白菜(120g)、紫菜蛋汤(50g)香辣翅根(140g)、芹菜肉丝(60g)、韭菜绿豆芽(120g)、西红柿蛋汤(50g)、
9.22青菜包(100g)、花卷(100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g)黑椒鸡块(140g)、花菜肉片(60g)、青椒土豆片(120g)、萝卜蛋汤(50g)、莴笋烧老鹅红烧肉圆(140g)、肉末粉丝(60g)、香菇菜秧(120g)、丝瓜蛋汤(50g)、
9.23榨菜肉丝面(250g)、鸡蛋蚝油肉片(140g)、蒸鸡蛋(60g)、青椒炒香干(120g)、冬瓜海带汤(50g)、油炸鸡腿(140g)、洋葱炒鸡蛋(60g)、青椒炒胡萝卜(120g)、白菜蛋汤(50g)、
9.24
梅干菜烧肉(140g)、榨菜肉丝(60g)、红椒炒菜瓜(120g)、西红柿蛋汤(50g)、
注:菜单如有变动,以当天实送为准.(早餐:6:40—7:40  、午餐:11:40)