第4周菜谱
发布时间：2022/9/16 7:58:12点击：853作者：admin
| 江宁区周岗学校师生一周菜谱 | ||||
| 第4周 | ||||
| 日期 | 星期 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
| 9.19 | 一 | 肉包（100g)、馒头(100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 土豆烧小排（140g)、黄瓜肉片（60g)、红烧豆腐（120g)、西红柿蛋汤（50g)、 | 香菇鸡块（140g)、莴笋肉片（60g)、红烧豆芽（120g)、平菇蛋汤（50g)、 |
| 9、20 | 二 | 雪菜肉丝面（250g） | 蒜泥大虾（140g)、木耳肉丝鸡蛋（60g)、红烧冬瓜（120g)、白菜蛋汤（50g)、剁椒鱼块 | 红烧大排（140g)、西红柿鸡蛋（60g)、红椒炒笋瓜（120g)、菜秧蛋汤（50g)、 |
| 9.21 | 三 | 炒饭（250g) | 豇豆烧鸭块（140g)、鱼香肉丝（60g)、炒大白菜（120g)、紫菜蛋汤（50g) | 香辣翅根（140g)、芹菜肉丝（60g)、韭菜绿豆芽（120g)、西红柿蛋汤（50g)、 |
| 9.22 | 四 | 青菜包（100g)、花卷(100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 黑椒鸡块（140g)、花菜肉片（60g)、青椒土豆片（120g)、萝卜蛋汤（50g)、莴笋烧老鹅 | 红烧肉圆（140g)、肉末粉丝（60g)、香菇菜秧（120g)、丝瓜蛋汤（50g)、 |
| 9.23 | 五 | 蚝油肉片（140g)、蒸鸡蛋（60g)、青椒炒香干（120g)、冬瓜海带汤（50g)、 | 油炸鸡腿（140g)、洋葱炒鸡蛋（60g)、青椒炒胡萝卜（120g)、白菜蛋汤（50g)、 | |
| 9.24 | 六 | 梅干菜烧肉（140g)、榨菜肉丝（60g)、红椒炒菜瓜（120g)、西红柿蛋汤（50g)、 | ||
| 注：菜单如有变动，以当天实送为准.（早餐：6:40—7:40 、午餐：11:40） | ||||