第5周菜谱
发布时间：2022/9/26 11:25:09点击：406作者：admin
| 江宁区周岗学校师生一周菜谱 | ||||
| 第5周 | ||||
| 日期 | 星期 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
| 9.26 | 一 | 肉包（100g)、馒头(100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 素鸡烧小排（140g)、笋瓜炒鸡蛋（60g)、糖醋包菜（120g)、西红柿蛋汤（50g)、 | 红烧鸡翅根（140g)、青椒香干肉丝（60g)、青椒土豆丝（120g)、菜秧蛋汤（50g)、 |
| 9.27 | 二 | 青椒肉丝面（250g） | 清蒸鸡腿（140g)、肉末粉丝（60g)、炒大白菜（120g)、萝卜虾皮汤（50g)、油炸鸡腿 | 椒盐猪蹄（140g)、平菇鸡蛋（60g)、香菇菜秧（120g)、冬瓜海带汤（50g)、 |
| 9.28 | 三 | 炒饭（250g) | 三鲜炒饭（140g)、雪菜肉丝（60g)、炒菜秧（120g)、冬瓜海带汤（50g) 红烧鲫鱼 | 卡兹脆鸡排（140g)、鱼香肉丝（60g)、卤三角油果（120g)、西红柿蛋汤（50g)、 |
| 9.29 | 四 | 青菜包（100g)、花卷(100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 雪花鸡柳（140g)、蒸鸡蛋（60g)、青椒炒洋葱（120g)、白菜蛋汤（50g)、香菇鸡块 | 烩三鲜（140g)、宫保鸡丁（60g)、红烧豆腐（120g)、平菇蛋汤（50g)、 |
| 9、30 | 五 | 红烧小排面（250g） （雪菜） | 红烧肉圆（140g)、榨菜肉丝（60g)、青椒土豆片（120g)、紫菜蛋汤（50g)、 | 酸菜小排（140g)、西红柿鸡蛋（60g)、青椒炒黄瓜（120g)、丝瓜蛋汤（50g)、 |
| 10.1 | 六 | |||
| 注：菜单如有变动，以当天实送为准.（早餐：6:40—7:40 、午餐：11:40） | ||||