第7周菜谱
发布时间：2022/9/29 10:02:41点击：869作者：admin
| 江宁区周岗学校师生一周菜谱 | ||||
| 第7周 | ||||
| 日期 | 星期 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
| 10.8 | 六 | 肉包（100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 烩三鲜（140g)、鱼香肉丝（60g)、糖醋包菜（120g)、西红柿蛋汤（50g)、土豆鸭块 | 木耳肉片（140g)、平菇鸡蛋（60g)、韭菜绿豆芽（120g)、菜秧蛋汤（50g)、 |
| 10.9 | 日 | 馒头(100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 酸菜小排（140g)、黄瓜鸡蛋（60g)、白菜粉丝（120g)、萝卜蛋汤（50g)、 | 豇豆烧鸡块（140g)、芹菜肉丝（60g)、香菇菜秧（120g)、西红柿蛋汤（50g)、 |
| 10/10 | 一 | 榨菜肉丝面（250g） | 清蒸鸡块（140g)、肉末豆腐（60g)、红烧冬瓜（120g)、白菜蛋汤（50g) 白斩鸡 | 红烧大排（140g)、青椒香干肉丝（60g)、菠菜粉丝（120g)、丝瓜蛋汤（50g)、 |
| 10.11 | 二 | 青菜包（100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 萝卜烧肉（140g)、蒸鸡蛋（60g)、红烧豆芽（120g)、紫菜蛋汤（50g)、 | 油炸鸡腿（140g)、丝瓜鸡蛋（60g)、红烧冬瓜（120g)、白菜蛋汤（50g)、 |
| 10.12 | 三 | 炒饭（250g) | 黑椒鸡块（140g)、莴笋肉片（60g)、青椒土豆丝（120g)、冬瓜海带汤（50g)、清蒸鱼块 | 黄豆猪蹄（140g)、海带肉丝（60g)、炒白菜（120g)、冬瓜蛋汤（50g)、 |
| 10.13 | 四 | 雪菜鸡蛋面（250g） | 蒜泥大虾（140g)、木耳鸡蛋（60g)、炒藕片（120g)、平菇蛋汤（50g)、 | 三鲜炒饭（140g)、青椒肉丝（60g)、、平菇蛋汤（50g)、土豆牛肉 |
| 10.14 | 五 | 麻团（100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 红烧肉圆（140g)、大煮干丝（60g)、青蒜粉丝（120g)、西红柿蛋汤（50g)、 | 酸菜鸭块（140g)、西红柿鸡蛋（60g)、韭菜炒千张（120g)、菜秧蛋汤（50g)、 |
| 注：菜单如有变动，以当天实送为准.（早餐：6:40—7:40 、午餐：11:40） | ||||