第8周菜谱
发布时间：2022/10/13 16:05:23点击：865作者：admin
| 江宁区周岗学校师生一周菜谱 | ||||
| 第8周 | ||||
| 日期 | 星期 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
| 10.17 | 一 | 肉包（100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 油果烧肉（140g)、西红柿鸡蛋（60g)、炒白菜（120g)、冬瓜海带汤（50g)、茭瓜肉丝 | 荷包蛋（140g)、鱼香肉丝（60g)、红烧冬瓜（120g)、菜秧蛋汤（50g)、 |
| 10.18 | 二 | 青椒肉丝面（250g） | 三鲜炒饭（140g)、榨菜肉丝（60g)、菠菜粉丝（120g)、西红柿蛋汤（50g)、酸菜小排 | 雪花鸡柳（140g)、平菇鸡蛋（60g)、炒青菜（120g)、丝瓜蛋汤（50g)、 |
| 10.19 | 三 | 炒饭（250g) | 黄金肉排（140g)、海带香干肉丝（60g)、红烧冬瓜（120g)、白菜蛋汤（50g) 红烧鱼块 | 烩鱼丸（140g)、炒十样菜（120g)、青椒肉丝（60g)、西红柿蛋汤（50g)、 |
| 四 | 花卷(100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 红烧鸡翅根（140g)、卤三角油果（60g)、炒青菜（120g)、紫菜蛋汤（50g)、豇豆烧鸡块 | 红烧大排（140g)、蒸鸡蛋（60g)、菠菜粉丝（120g)、白菜蛋汤（50g)、 | |
| 10.21 | 五 | 芹菜肉丝面（250g） | 千张肉卷（140g)、笋瓜肉片（60g)、青椒炒包菜（120g)、萝卜蛋汤（50g)、 | 香菇鸡块（140g)、炒三丁（60g)、韭菜绿豆芽（120g)、平菇蛋汤（50g)、 |
| 10.22 | 六 | 素鸡小排（140g)、洋葱炒鸡蛋（60g)、青蒜炒粉丝（120g)、西红柿蛋汤（50g)、 | ||
| 注：菜单如有变动，以当天实送为准.（早餐：6:40—7:40 、午餐：11:40） | ||||