第11周菜谱
发布时间：2022/11/3 13:27:19点击：840作者：admin
| 江宁区周岗学校师生一周菜谱 | ||||
| 第11周 | ||||
| 日期 | 星期 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
| 11.7 | 一 | 红薯（100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 酸菜小排（140g)、黄瓜鸡蛋（60g)、白菜油果（120g)、西红柿蛋汤（50g)、青椒肉丝 | 土豆鸭块（140g)、平菇鸡蛋（60g)、卤三角油果（120g)、菜秧蛋汤（50g)、 |
| 11.8 | 二 | 青椒肚丝面（250g） | 清蒸鸡块（140g)、鱼香肉丝（60g)、炒青菜（120g)、冬瓜海带汤（50g)、 | 木耳肉片（140g)、青椒鸡蛋（60g)、韭菜黄豆芽（120g)、白菜蛋汤（50g)、 |
| 11.9 | 三 | 炒饭（250g) | 黑椒鸡块（140g)、芹菜千张肉丝（60g)、红烧冬瓜（120g)、白菜蛋汤（50g) 、红烧鱼块 | 油炸鸡腿（140g)、莴笋肉片（120g)、炒菠菜（60g)、平菇蛋汤（50g)、 |
| 四 | 肉包(100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 萝卜烧肉（140g)、鸭血豆腐（60g)、炒大腌菜（120g)、紫菜蛋汤（50g)、 | 红烧大排（140g)、洋葱鸡蛋（60g)、炒大白菜（120g)、冬瓜海带汤（50g)、 | |
| 11.11 | 五 | 榨菜肉丝面（250g） | 烩三鲜（140g)、蒸鸡蛋（60g)、红椒笋瓜（120g)、萝卜蛋汤（50g)、莴笋烧老鹅 | 香辣翅根（140g)、西红柿鸡蛋（60g)、炒青菜（120g)、丝瓜蛋汤（50g)、 |
| 11.12 | 六 | 豇豆鸡块（140g)、雪菜毛豆肉丝（60g)、糖醋藕片（120g)、西红柿蛋汤（50g)、 | ||
| 注：菜单如有变动，以当天实送为准.（早餐：6:40—7:40 、午餐：11:40） | ||||