第12周菜谱
发布时间：2022/11/11 9:33:04点击：826作者：admin
| 江宁区周岗学校师生一周菜谱 | ||||
| 第12周 | ||||
| 日期 | 星期 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
| 11.14 | 一 | 包子（100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 豇豆烧鸡块（140g)、黄瓜鸡蛋（60g)、炒白菜（120g)、紫菜蛋汤（50g)、 | 红烧鸡翅根（140g)、海带香干肉丝（60g)、炒菠菜（120g)、菜秧蛋汤（50g)、 |
| 11.15 | 二 | 雪菜肉丝面（250g） | 蒜泥大虾（140g)、榨菜肉丝（60g)、炒青菜（120g)、冬瓜海带汤（50g)、 | 珍珠肉圆（140g)、洋葱鸡蛋（60g)、炒油麦菜（120g)、平菇蛋汤（50g)、 |
| 11.16 | 三 | 炒饭（250g) | 鸡肉洋葱卷（140g)、西红柿鸡蛋（60g)、韭菜绿豆芽（120g)、西红柿蛋汤（50g) 、清蒸鱼块 | 卡兹脆鸡排（140g)、芹菜肉丝（120g)、红烧豆腐（60g)、西红柿蛋汤（50g)、 |
| 11.17 | 四 | 馒头(100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 面筋烧小排（140g)、蒸鸡蛋（60g)、红烧冬瓜（120g)、萝卜蛋汤（50g)、 | 酸菜鸭块（140g)、平菇鸡蛋（60g)、红烧豆芽（120g)、丝瓜蛋汤（50g)、 |
| 11.18 | 五 | 三鲜炒饭（140g)、雪菜肉丝（60g)、炒菠菜（120g)、白菜蛋汤（50g)、萝卜烧肉 | 红烧大排（140g)、韭菜千张肉丝（60g)、炒青菜（120g)、冬瓜海带汤（50g)、 | |
| 11.19 | 六 | 水饺（250g） | ||
| 注：菜单如有变动，以当天实送为准.（早餐：6:40—7:40 、午餐：11:40） | ||||