第13周菜谱
发布时间：2022/11/17 16:14:42点击：876作者：admin
| 江宁区周岗学校师生一周菜谱 | ||||
| 第13周 | ||||
| 日期 | 星期 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
| 11.21 | 一 | 包子（100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 卡兹脆鸡排（140g)、鱼香肉丝（60g)、炒青菜（120g)、西红柿蛋汤（50g)、木耳肉片 | 香菇鸡块（140g)、平菇鸡蛋（60g)、红烧冬瓜（120g)、丝瓜蛋汤（50g)、 |
| 11.22 | 二 | 榨菜肉丝面（250g） | 清蒸鸡腿（140g)、黄豆芽千张肉丝（60g)、炒白菜（120g)、紫菜蛋汤（50g)、青椒洋葱牛肉丝 | 香辣翅根（140g)、肉末粉丝（60g)、炒油麦菜（120g)、西红柿蛋汤（50g)、 |
| 11.23 | 三 | 炒饭（250g) | 腌菜烧肉（140g)、面筋炒肉片（60g)、青椒包菜（120g)、萝卜蛋汤（50g) 、 | 土豆烧猪蹄（140g)、笋瓜鸡蛋（120g)、韭菜绿豆芽（60g)、冬瓜海带汤（50g)、 |
| 11.24 | 四 | 馒头(100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 烩鱼圆（140g)、青椒香干肉丝（60g)、青椒土豆片（120g)、冬瓜海带汤（50g)、剁椒鱼块 | 雪花鸡柳（140g)、榨菜肉丝（60g)、炒青菜（120g)、白菜蛋汤（50g)、 |
| 11.25 | 五 | 雪菜肉丝面（250g） 鸡蛋 | 土豆烧小排（140g)、蒸鸡蛋（60g)、胡萝卜炒黄瓜（120g)、白菜蛋汤（50g)、 | 剁椒鸡块（140g)、莴笋肉片（60g)、青椒包菜（120g)、冬瓜海带汤（50g)、 |
| 11.26 | 六 | 红烧大排（140g)、西红柿鸡蛋（60g)、海带炒香干（120g)、平菇蛋汤（50g)、 | ||
| 注：菜单如有变动，以当天实送为准.（早餐：6:40—7:40 、午餐：11:40） | ||||