第4周菜谱
发布时间：2023/2/23 15:11:47点击：853作者：admin
| 江宁区周岗学校师生一周菜谱 | ||||
| 第4周 | ||||
| 日期 | 星期 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
| 2.27 | 一 | 馒头（100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 红烧鸭翅（140g)、青椒肉丝（60g)、包菜香干（120g)、西红柿蛋汤（50g)、酸菜小排 | 红烧大排（140g)、黄瓜鸡蛋（60g)、炒菠菜（120g)、平菇蛋汤（50g)、 |
| 2.28 | 二 | 青椒肉丝面（250g） | 三鲜鱼丸（140g)海带肉丝（60g)、炒菜秧（120g)、白菜蛋汤（50g)、清蒸鲳鳊鱼 | 土豆鸭块（140g)、花菜肉片（60g)、炒油麦菜（120g)、冬瓜海带汤（50g)、 |
| 2.29 | 三 | 包子（100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 素鸡烧肉（140g)、炒大白菜（60g)、玉米炒鸡蛋（120g)、紫菜蛋汤（50g) )、 | 油炸鸡腿（140g)、西红柿鸡蛋（120g)、红烧豆芽（60g)、菜秧蛋汤（50g)、 |
| 3.1 | 四 | 炒饭（250g） | 鸡蛋烧鸡块（140g)、千张肉丝（60g)、红烧冬瓜（120g)、萝卜蛋汤（50g)、红烧鸡爪 | 茨菇烧小排（140g)、洋葱鸡蛋（60g)、炒菜秧（120g)、西红柿蛋汤（50g)、 |
| 3.2 | 五 | 雪菜肉丝面（250g） | 大白菜烧牛肉（140g)、蒸鸡蛋（60g)、红烧豆芽（120g)、冬瓜海带汤（50g)、 | 卡兹脆鸡排（140g)、芹菜肉丝（60g)、炒白菜（120g)、丝瓜蛋汤（50g)、 |
| 3.3 | 六 | 木耳肉片（140g)、平菇鸡蛋（60g)、红椒笋瓜（120g)、菜秧蛋汤（50g)、 | ||
| 注：菜单如有变动，以当天实送为准.（早餐：6:40—7:40 、午餐：11:40） | ||||