第5周菜谱
发布时间：2023/3/2 9:53:31点击：475作者：admin
| 江宁区周岗学校师生一周菜谱 | ||||
| 第5周 | ||||
| 日期 | 星期 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
| 3.6 | 一 | 馒头（100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 土豆烧小排（140g)、芹菜肉丝（60g)、炒白菜（120g)、西红柿蛋汤（50g)、 | 山药鸡块（140g)、花菜肉片（60g)、炒菜秧（120g)、平菇蛋汤（50g)、 |
| 3.7 | 二 | 雪菜肉丝面（250g） | 清蒸鸡块（140g)鱼香肉丝（60g)、炒油麦菜（120g)、冬瓜海带汤（50g)、 | 梅干菜烧肉（140g)、西红柿鸡蛋（60g)、炒菠菜（120g)、丝瓜蛋汤（50g)、 |
| 3.8 | 三 | 包子（100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 萝卜烧鸭块（140g)、西红柿鸡蛋（60g)、糖醋包菜（120g)、白菜蛋汤（50g) )、 | 红烧鸭翅（140g)、平菇鸡蛋（120g)、红烧冬瓜（60g)、西红柿蛋汤（50g)、 |
| 3.9 | 四 | 炒饭（250g） | 红烧肉圆（140g)、鸭血豆腐（60g)、胡萝卜炒笋瓜（120g)、平菇蛋汤（50g)、 | 红烧大排（140g)、蒸鸡蛋（60g)、韭菜绿豆芽（120g)、紫菜蛋汤（50g)、 |
| 3.10 | 五 | 青椒肉丝面（250g） | 三鲜炒饭（140g)、榨菜肉丝（60g)、炒生菜（120g)、萝卜蛋汤（50g)、酸菜鱼块 | 香酥耦合（140g)、洋葱鸡蛋（60g)、卤油三角（120g)、白菜蛋汤（50g)、 |
| 3.11 | 六 | 黄豆猪蹄（140g)、莴笋肉片（60g)、炒黄瓜（120g)、西红柿蛋汤（50g)、 | ||
| 注：菜单如有变动，以当天实送为准.（早餐：6:40—7:40 、午餐：11:40） | ||||