第10周菜谱-江宁区周岗学校

第10周菜谱

发布时间：2023/4/6 15:38:59点击：818作者：admin

江宁区周岗学校师生一周菜谱
第 10周
日期	星期	早餐	午餐	晚餐
4、10	一	馒头（100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g)	红烧鸭翅（140g)、芹菜肉丝（60g)、红烧冬瓜（120g)、西红柿蛋汤（50g)、莴笋鸭块	萝卜干炒饭（140g)、青椒肉丝（60g)、炒菜秧（120g)、丝瓜蛋汤（50g)、
4.11	二	榨菜肉丝面（250g）（雪菜）	红烧肉圆（140g)、黄瓜鸡蛋（60g)、韭菜黄豆芽（120g)、冬瓜海带汤（50g)、	香菇鸡块（140g)、鱼香肉丝（60g)、炒白菜（120g)、西红柿蛋汤（50g)、
4.12	三	炒饭（250g）	黄金肉排（140g)、蒸鸡蛋（60g)、炒青菜（120g)、紫菜蛋汤（50g)、红烧鱼块	红烧大排（140g)、西红柿鸡蛋（60g)、炒油麦菜（120g)、菜秧蛋汤（50g)、
4.13	四	包子（100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g)	萝卜烧小排（140g)、鸭血豆腐（60g)、炒生菜（120g)、白菜蛋汤（50g)、	红烧鸡腿（140g)、土豆肉片（60g)、炒菠菜（120g)、冬瓜海带汤（50g)、
4.14	五	青椒肉丝面（250g）	烩三鲜（140g)、木耳肉片（60g)、包菜炒白干（120g)、平菇蛋汤（50g)、土豆烧牛肉	梅干菜烧肉（140g)、玉米炒鸡蛋（60g)、韭菜绿豆芽（120g)、白菜蛋汤（50g)、
4.15	六		莴笋老鹅（140g)、花菜肉片（60g)、青椒炒千张（120g)、西红柿蛋汤（50g)
注：菜单如有变动，以当天实送为准.（早餐：6:40—7:40 、午餐：11:40）