第9周菜谱
发布时间：2023/10/27 15:09:54点击：312作者：admin
| 江宁区周岗学校师生一周菜谱 | ||||
| 第 9周 | ||||
| 日期 | 星期 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
| 10.30 | 一 | 馒头（100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 大米饭（200g)、红烧鸡中翅（140g)、蒜苗肉丝（60g)、地三鲜（120g)、平桥豆腐羹（50g)、 | 大米饭（200g)、胡萝卜羊肉（140g)、五彩鸡丁（60g)、青椒云丝（120g)、平菇蛋汤（50g)、橘子 |
| 10.31 | 二 | 面条（250g） | 大米饭（200g)、糖醋大虾（140g)、花菜肉片（60g)、木耳炒菜秧（120g)、冬瓜虾皮汤（50g)、牛奶 | 大米饭（200g)、红烧大排（140g)、黄瓜木耳炒鸡蛋（60g)、青椒土豆丝（120g)、紫菜蛋汤（50g)、 |
| 11.1 | 三 | 炒饭（250g) | 大米饭（200g)、红烧鸡腿（140g)、西红柿鸡蛋（60g)、蒜香空心菜（120g)、菠菜猪肝汤（50g)、 | 大米饭（200g)、虎皮蛋烧肉（140g)、花生芽肉丝（60g)、香菇青菜（120g)、萝卜四件汤（50g)、苹果 |
| 11.2 | 四 | 肉包（100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 大米饭（200g)、糖醋排骨（140g)、杏鲍菇炒肉（60g)、炒西蓝花（120g)、山药枸杞乌鸡汤（50g)、 | 大米饭（200g)、土豆鸭块（140g)、肉末蒸蛋（60g)、香干包菜（120g)、蘑菇鸡蛋汤（50g)、 |
| 11.3 | 五 | 面条（250g） | 大米饭（200g)、土豆牛肉（140g)、家常豆腐（60g)、广东菜心（120g)、萝卜排骨汤（50g)、牛奶 | 大米饭（200g)、香酥鸡排（140g)、鱼香肉丝（60g)、炒娃娃菜（120g)、西红柿金针菇蛋汤（50g)、 |
| 11.4 | 六 | 大米饭（200g)、油果烧肉（140g)、青椒土豆炒鸡肉（60g)、炒西葫芦（120g)、西红柿蛋汤（50g)、牛奶 | ||
| 注：菜单如有变动，以当天实送为准.（早餐：6:40—7:40 、午餐：11:30） | ||||