第10周菜谱
发布时间：2023/11/6 9:28:04点击：648作者：admin
| 江宁区周岗学校师生一周菜谱 | ||||
| 第 10周 | ||||
| 日期 | 星期 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
| 11.6 | 一 | 馒头（100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 大米饭（200g)、红烧鸭腿块（140g)、花菜肉片（60g)、青椒土豆丝（120g)、菠菜蛋汤（50g)、梨子 | 大米饭（200g)、素鸡烧肉（140g)、鱼香肉丝（60g)、香菇菜秧（120g)、萝卜丝蛋汤（50g)、 |
| 11.7 | 二 | 炒饭（250g） | 大米饭（200g)、土豆烧肉（140g)、五彩鸡丁（60g)、三色花菜（120g)、青菜豆腐汤（50g)、 | 大米饭（200g)、红烧鸡翅根（140g)、芹菜肉片（60g)、西葫芦炒胡萝卜（120g)、紫菜蛋汤（50g)、牛奶 |
| 11.8 | 三 | 水饺（250g) | 大米饭（200g)、黑椒牛肉粒（140g)、大煮干丝（60g)、白菜面筋包（120g)、西红柿蛋汤（50g)、 | 大米饭（200g)、红烧鸭翅中（140g)、木须肉（60g)、青椒炒面筋（120g)、黄瓜蛋汤（50g)、 |
| 11.9 | 四 | 肉包（100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 大米饭（200g)、红烧排骨（140g)、芹菜鸭胗（60g)、葱烧豆腐（120g)、白菜鸡蛋汤（50g)、 | 大米饭（200g)、酸汤鱼片（140g)、榨菜毛豆肉丝（60g)、包菜粉丝（120g)玉米枸杞乌鸡汤（50g)、苹果 |
| 11.10 | 五 | 面条（250g） | 大米饭（200g)、红烧大排（140g)、西红柿鸡蛋（60g)、香干蒜苗（120g)、山药木耳鸭翅汤（50g)、牛奶 | 大米饭（200g)、茶树菇烧鸡（140g)、干子肉丝（60g)、蘑菇炒小白菜（120g)、冬瓜排骨汤（50g)、 |
| 11.11 | 六 | 大米饭（200g)、黄豆猪蹄（140g)、肉末豆腐（60g)、炒娃娃菜（120g)、菜秧猪肝汤（50g)、 | ||
| 注：菜单如有变动，以当天实送为准.（早餐：6:40—7:40 、午餐：11:30） | ||||