第11周菜谱
发布时间：2023/11/10 14:39:31点击：281作者：admin
| 江宁区周岗学校师生一周菜谱 | ||||
| 第 11周 | ||||
| 日期 | 星期 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
| 11.13 | 一 | 馒头（100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 大米饭（200g)、红烧上腿肉（140g)、黄豆芽油果肉片（60g)、炒藕片（120g)、平菇蛋汤（50g)、 | 大米饭（200g)、全家福（140g)、五彩虾仁（60g)、木耳菜秧（120g)、西红柿蛋汤（50g)、牛奶 |
| 11.14 | 二 | 面条（250g） | 大米饭（200g)、糖醋排骨（140g)、黄瓜木耳鸡蛋（60g)、炒青菜（120g)、冬瓜虾皮汤（50g)、 | 大米饭（200g)、红烧鸭腿（140g)、花菜肉片（60g)、青椒土豆丝（120g)、萝卜四件汤（50g)、 |
| 11.15 | 三 | 炒饭（250g） | 大米饭（200g)、红烧鸡腿（140g)、肉末豆腐（60g)、油焖茄子（120g)、平桥豆腐羹（50g)、牛奶 | 大米饭（200g)、红烧羊排（140g)、青椒毛豆肉丝香干（60g)、蒜泥菠菜（120g)、紫菜蛋汤（50g)、 |
| 11.16 | 四 | 肉包（100g)、鸡蛋(50g)、稀饭(150g) | 大米饭（200g)、脆炸小酥肉（140g)、杏鲍菇肉片（60g)、蒜泥西蓝花（120g)、蘑菇鸡蛋汤（50g)、 | 大米饭（200g)、清蒸巴沙鱼（140g)、鱼香肉丝（60g)、包菜香干（120g)菠菜猪肝汤（50g)、苹果 |
| 11.17 | 五 | 面条（250g） | 大米饭（200g)、土豆烧牛肉（140g)、家常豆腐（60g)、炒娃娃菜（120g)、菜秧蛋汤（50g)、橙子 | 大米饭（200g)、虎皮蛋烧肉（140g)、西红柿鸡蛋（60g)、青椒云丝（120g)、山药枸杞乌鸡汤（50g)、 |
| 11.18 | 六 | 大米饭（200g)、红烧鸡翅中（140g)、肉末蒸蛋（60g)、香菇青菜（120g)、萝卜排骨汤（50g)、 | ||
| 注：菜单如有变动，以当天实送为准.（早餐：6:40—7:40 、午餐：11:30） | ||||